平成25年10月号 No.1

肩こりに効くツボ！

平成5年10月5日に整骨院を開業し、20周年を迎えることとなりました。この20年を振り返ると様々な笑いや楽しい事、又いろいろ悩む事があった様に思い出されます。

何より、この日を迎えられた事は、たくさんの患者様に御愛顧頂けた賜物と心より感謝申し上げる次第です。

今後とも、茂原市の旦谷整骨院を変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

気導術

新療法　気導術　始めました！！
茂原市の整骨院で気導術をやっているのは旦谷整骨院だけ！

総合的即効療法…手技による即効的、瞬間的効果療法（従来の気功ではありません）

気導術とは？

• 身体各部位の痛みの即効的解消
• 筋肉障害　神経障害　気障害の即効的解消
• 身体各部位のバランス不正　骨格不正　不良姿勢等の即効的解消
• 精神的疾患（ストレス　トラウマ等）への即効的な効果

患者さまの声

長年の悩みだった慢性的な腰痛が治りました！

慢性的な腰痛に悩んでいた私ですが、どこの整骨院に通っても良くならず、悶々とした気持ちで日々の生活を送っていました。

友人の勧めで、ここ旦谷整骨院を紹介していただき通院することにしました。

すると旦谷先生は腰痛の原因が日常の癖であるとすぐに見抜き、丁寧に教えてくれました。数年間の悶々とした気持ちはなくなり、腰痛もなくなりました。旦谷先生には感謝しています。本当にありがとうございます。

おすすめレシピ

ほくほくした秋の味覚！さつまいもと栗の煮物

1. さつまいも（2本）は2〜3センチの輪切りにする。
2. 鍋に油をしき、一口大に切った鳥もも肉（300g）を炒める。
3. 「②」にさつまいもを加えて炒め、水2カップ、だし醤油（大2.5）、みりん（大1）、栗の甘露煮のシロップ50cc入れて煮る（※圧力鍋なら3分加熱）
4. 全体に火が通ったら、甘露煮の栗（1瓶）を加え、煮汁が半量になるまで煮詰めて出来上がり。
   ※味が薄い場合は好みで調整してください

今月の豆知識情報

肩こりのツボ

ここでは皆さんが簡単に行える肩こりのつぼをご紹介します。
つぼは強く押さずに心地良い程度で押していきましょう。痛いくらい押すと逆効果です。

天柱（てんちゅう）

後頭部中央のくぼみから左右それぞれに指2本分外側にある所。

風池（ふうち）

後頭部中央のくぼみから左右それぞれに指3本分外側にある所。

合谷（ごうこく）

親指と人差し指び骨が合流した所の内側（人差し指側）

手の三里（さんり）

肘をしっかり曲げた時のしわから中指に向けた直線上の指2本分の所。

症状が強く出ていたりしていた場合は一度旦谷整骨院までご相談ください。