首の痛み

首の痛みの原因

首の痛みにはさまざまな痛みや原因があり、症状名として頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア、頸肩腕症候群、頚部後縦靭帯骨化症、頚椎症性神経根症などがあります。

首の痛みの一番の原因は、寝違えによるものであり、枕の高い低いによる頭の位置、頭と枕のずれが原因となります。
また、首は、重い頭を支えているため構造的に痛みや不調が出やすいところです。成人では頭の重さは約5～6kgと言われています。
ボウリングの玉を頭の上に乗せて生活しているようなものなので想像するだけでも痛みや不調が出やすいのが分かると思います。

ずっと同じ姿勢を続けていると首への負担がかかり、頭痛・首から腕までのしびれ・首から背中にかけての張りや痛みが出ます。
特に現代社会では、スマホ・パソコンなどの長時間の使用で首にかなりの負担がかかっています。

首の痛みの最大の原因は、姿勢の悪い状態を長時間続けることです。
首の筋肉が疲労したり、緊張して血液循環が悪くなったりすることが痛みの原因です。

首の痛みの解消法

首には頚椎と呼ばれる7つの骨があります。

頚椎が正常に可動するためには、頚椎はもちろんのこと胸椎の可動性も十分に確保されている必要があります。
背骨や骨盤に動きの悪い場所があり、二次的に頚椎に負荷がかかっていることもよくあります。

当院では、首へのアプローチはもちろん、首以外の原因を把握し、骨格の矯正や調整をしていきます。気導術、手技（マッサージ）、鍼施術、スーパーライザー、REBOX、超音波等を使用した施術を行うことにより首の痛みを解消しております。

ご自宅で少しでもケアをしたい方には、ご相談いただければストレッチや姿勢の正しい取り方等をお教えします。

詳しくは茂原市の旦谷整骨院まで一度ご相談ください。